Energie | niet door koffie maar door chocolademelk
Wij Nederlanders zijn erg gewend koppen koffie te drinken om ons energiepeil hoog te houden. We krijgen dan ook flink wat cafeïne binnen, wat eigenlijk niet zo gezond is. En omdat we na een poosje weer een flinke energiedip krijgen, moeten we toch weer een volgende kop koffie pakken. Het gaat ongemerkt, het hoort erbij. […]
Wat betekent orthomoleculair?
Wat betekent orthomoleculair? Ortho komt van het Griekse woord Orthos en betekent ‘juist, recht of gezond’ Moleculair heeft betrekking op de molecuul. Dus orthomoleculair betekent gezonde moleculen. Onze cellen zijn opgebouwd uit moleculen. Ons lichaam inclusief onze organen, huid, haar, nagels zijn opgebouwd uit cellen, dus kun je nagaan hoe belangrijk het is om die […]
Corona en risicofactoren
Het jaar 2020 zal niemand vergeten door het nieuwe COVID-19 virus, waardoor vele slachtoffers zijn gevallen. Ook hebben mensen klachten gekregen die lang kunnen blijven hangen en het dagelijks leven moeilijk maken. Iedereen kan besmet raken door het virus, dat hebben we niet in de hand, maar wat we wel kunnen doen is letten op […]