Gokkasten Utrecht

  1. Hoe Kan Ik Virtuele Gokautomaten Spelen In Nederland: En des te beter met al onze no deposit bonussen.
  2. Digitale Gokkasten Strategieën 2023 - Gratis spins worden meestal aangeboden als onderdeel van een welkomstbonus door de beste PA online casino's.
  3. Live Blackjack Zonder Deposit Dealers: Online casino's die Perfect Geld transacties accepteren.

Vrinden loterij

Is Live Roulette Betrouwbaar
Lincoln Casino game resultaten worden geproduceerd door een Random Number Generator en resultaten kunnen niet worden voorspeld of gemanipuleerd.
Legaal Digitale Gokkasten Kaartspelen 2023
Deze aanbieding is gericht op het helpen van nieuwe spelers krijgen gratis geld, terwijl je vertrouwd met het casino en hoe het werkt.
Pompoen Smash is een gokkast door Yggdrasil Gaming.

Pokeren in Eindhoven

Gratis Gokken Fruitautomaat
Cafe casino heeft bijna dagelijks meerdere slot toernooien.
Veilig Casino Inzet Regels 2023
Gokken is een erkende vrijetijdsbesteding, en het moet volledig worden omarmd op deze manier.
Spelen Van Digitale Gokautomaten Zonder Echt Geld

Mineralen Recepten Vitaminen

Energie | niet door koffie maar door chocolademelk

chocolademelk energie koffie cafeïne cafeïnevrij gezond vitamine C

Wij Nederlanders zijn erg gewend koppen koffie te drinken om ons energiepeil hoog te houden. We krijgen dan ook flink wat cafeïne binnen, wat eigenlijk niet zo gezond is. En omdat we na een poosje weer een flinke energiedip krijgen, moeten we toch weer een volgende kop koffie pakken. Het gaat ongemerkt, het hoort erbij. Kijk maar eens hoeveel kopjes er gedronken worden in de zorg, op kantoor of in het onderwijs. Maar wat nu als er een drankje was om je energie te verhogen, zonder de cafeïne? Ik heb het recept voor je en het mooiste is nog: het zit boordevol vitamine C!

Ingrediënten

  • 200 ml havermelk of amandelmelk
  • 1 eetlepel cacao poeder (rauw)
  • 1 eetlepel kokosboter
  • ½ theelepel camu camu poeder
  • 400-500 mg Rhodiola rosea (capsule mag je openmaken)
  • zoeten naar smaak met groene stevia of wilde agavesiroop
  • een beetje kaneel bovenop als garnering

Zo maak je het

Maak de melk warm in een pannetje. Doe alle ingrediënten in een hoge kom en mix met de staafmixer glad.
Deze drank kan gebruikt worden om de energie te verhogen, in plaats van met koffie. In tegenstelling tot koffie die even een oppepper geeft, geeft deze chocolademelk een langere tijd energie.

Let op: Niet na 16 uur drinken om slaapproblemen te voorkomen.

Bijkomende pluspunten

  • Rodiola helpt bij stress en zorgt voor een goede gemoedstoestand
  • Cacao rauw zit veel magnesium in (dit heb je erg hard nodig bij stress)
  • Camu Camu (natuurlijke vitamine C) voor de weerstand en energie
  • Kokosboter is rijk aan vezels

Natuurlijk zal het niet smaken zoals normale chocolademelk en al helemaal niet zoals koffie. Het is dus wel even wennen misschien, maar je zult er zeker meer aan hebben dan die eindeloze kopjes koffie die je dagelijks achterover slaat.
Op deze manier energie opdoen is dus 100% natuurlijk en gezond! Geen stofjes die stress geven in je lichaam, maar juist stofjes die aanvullen wat je mist. 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply